馬拉松練習曲I
終於結束下雨，這周第一天上班日，老天很賞臉，出一個大太陽， 我也收起懶惰的心開始練跑。 11/8共跑42圈，花了一個小時，冷空氣讓我的呼吸很不順暢，目前要克服低溫天氣。 11/9共跑10圈，約15分鐘，由於前日練習造成腿部肌肉酸痛，膝蓋也有一點痛的感覺，不知是心理作用還是真的是生理作用？ 11/10共跑20圈，30分鐘，腿部肌肉依舊酸痛，不過跑起來比之前輕鬆， 跑完20圈感覺可以再跑，繞圈圈有點無聊，假日我要找個練習的好地方，好好操一下。 11/11共跑30圈，50分鐘，我姐也加入我的行列，陪我跑了10圈，回去就馬上給我吃餅乾，還說腿好痠，真是的...=='' 11/12下午上班看著天空，開始烏雲密佈，不會吧！要下雨了，今天該不會無法練跑， 是的，老天爺已對我很好，放晴了四天，回到家祈禱著雨快點停，老天爺好像沒有聽到我的請求， 一連就下了兩天，或許祂希望我能好好休息，不要操過頭，我也把握機會好好的休憩，結果我跑去捐血，希望我的血可以幫到人。