馬拉松練習曲II
終於要上場了,在這星期日12/19
連續下個三天雨,今天終於放晴,希望天氣一直保持至星期天,
前兩周因為個人生理因素及腳趾頭受傷,都沒有練跑,
至今腳趾頭的傷還沒有好,上星期天我冒險跑14公里,感覺還好,
星期一請假挑戰30公里,結果我只跑28.5公里,腳趾頭又腫起來,
還好這幾天下雨讓我有機會休息,今天我要把握時機再來跑個20公里。
加油!!
連續下個三天雨,今天終於放晴,希望天氣一直保持至星期天,
前兩周因為個人生理因素及腳趾頭受傷,都沒有練跑,
至今腳趾頭的傷還沒有好,上星期天我冒險跑14公里,感覺還好,
星期一請假挑戰30公里,結果我只跑28.5公里,腳趾頭又腫起來,
還好這幾天下雨讓我有機會休息,今天我要把握時機再來跑個20公里。
加油!!
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