視力回復訓練

我本身近視不深200度左右，所以平時是不戴眼鏡，但有時重要時刻就會看不清楚。不想隱形眼鏡或是一般眼鏡，由於度數淺醫生不建議我開刀。



因此我開始找尋可以回復視力的方法，也找了幾本書來研讀，發現共同點是在訓練眼睛肌肉，就像訓練身體肌肉一樣，每天至少1個小時以上，可以分早中晚三次，最...最...最重要就是持之以恆，在訓練這段時間，眼睛會很疲累，多休息少用眼，而且我發現有時看遠，有短暫視力突然變得很清楚，但還無法持久，不過我非常的高興也激力我繼續，希望我的視力可以回復到1.0。

推薦書籍：短短兩週之內-恢復視力1.2   作者：松崎五三男