Poo-Free紀錄周記 - 第一週

網路上已有很多「Poo-Free」的體驗分享文，我也分享我自己的。

平時我都是兩、三天洗一次頭髮，網上說使用「Poo-Free」可以依原本洗頭的間隔時間，一開始可以用稀釋的洗髮精方式，循序漸進再慢慢減少洗髮精的量至無。

話不多說，開始吧！

第一週 (2015/05/05~05/09)

2015/5/5  (有洗)

第一次嘗試先用清水按摩，發現手指上都油油的，按摩多次都無法將這油膩感去除，實在受不了我用了肥皂在髮根，才結束第一次的「Poo-Free」，比平時花的時間還多。在吹頭時，頭髮會黏在一起成一束束，不容易吹乾。隔天醒來，頭髮貼在頭皮超塌，到了下午用手摸一下頭皮，已有淡淡的油垢味，正在考慮今天是不是也洗頭？！

5/6拍攝

2015/05/06  (有洗)

晚上運動流汗，決定洗頭，首先用蓮蓬頭先沖掉表面汗水及髒污，再用面盆盛溫水，在面盆內按摩頭皮換水兩次。接下來是撇步，為了讓頭髮有香香的味道，想到我親自種植的迷迭香(rosemarry)剛好可以拿來利用，將迷迭香放在溫水裡，頭髮浸泡並搓揉，洗完帶有自然的香草味，真佩服我自己。

5/7拍攝

2015/05/07  (沒洗)

沒有洗頭髮！沒有洗頭髮！沒有洗頭髮！(很重要說三次)

睡覺前都不敢去用手摸或是聞它，在枕頭上放了一條毛巾隔離，隔天早上醒來直用扁梳來梳頭髮，出門前特別扎個馬尾，沒事我應該不會碰我頭髮。

結果還好耶！髮尾沒有什麼味道，頭皮也只有淡淡的油臭味，沒有想得臭~~

5/8拍攝

2015/05/08  (有洗)

熬過兩天不洗頭，這天我只用清水洗三次，好像越來越上手，也漸漸習慣，但我發現前幾天因上班日在公司內吹冷氣，頭髮不容易出油，9號周六在外一天，出油明顯！

5/9拍攝

2015/05/09  (沒洗)

今天弄太晚沒有洗頭，到了10號下午整個頭油到不行，加上又外出運動，汗水將髮絲集結成一束一束，不知是汗水還是油洉?!

5/10拍攝

~ 待續 ~

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